Oznaki i objawy fobii
Objawy fobii mogą wahać się od łagodnego uczucia lęku i niepokoju do ataku paniki na pełną skalę. Zazwyczaj, im bliżej znajdujesz się rzeczy, której się boisz, tym większy będzie twój strach. Twój strach będzie również większy, jeśli ewentualna ucieczka jest w jakikolwiek sposób utrudniona.
- Fizyczne objawy fobii:
- trudności w oddychaniu
- przyspieszenie bicia lub łomotanie serca
- ból lub napięcie w klatce piersiowej
- drżenie rąk lub drgawki całego ciała
- zawroty głowy
- ugniatanie u żołądku
- uderzenia zimna lub gorąca
- cierpnięcie
- pocenie się
- Psychiczne (emocjonalne) objawy fobii:
- uczucie niepokoju lub przytłaczającej paniki
- uczucie intensywnej potrzeby ucieczki
- strach przed utratą kontroli nad sobą
- uczucie zbliżania się do granicy szaleństwa
- uczucie jakbyś miał zamiar zaraz zemdleć
- wiesz, że przesadzasz, ale czujesz się bezsilny, by kontrolować swój strach
Objawy tych fobii są nieco odmienne od innych fobii. W konfrontacji z widokiem krwi lub igłą, osoba doświadcza nie tylko strachu, ale także obrzydzenia.
Podobnie jak w przypadku innych fobii, początkowo czujesz się zaniepokojony, rytm bicia twojego serca przyspiesza. Jednak w przeciwieństwie do innych fobii, przy przyspieszeniu bicia serca następuje także szybki spadek ciśnienia krwi, co prowadzi do nudności, zawrotów głowy i omdleń. Chociaż omdlenia ze strachu są powszechne we wszystkich fobiach, to podczas hematofobii i aichmofobii omdlenia występują prawie zawsze.